在西北与明兰过了几年幸福舒心的生活后，肖愚决定回归现实世界，毕竟就算影视世界是真实的世界，但那也不是肖愚的世界，它只是肖愚体验不同生活，不同世界风俗，人文的一个环境而已，该走的时候还是得走。
回到现实世界，起先肖愚有些不大适应，毕竟在古代生活了十几年了，为此，肖愚还特地联系了建筑公司，在后院泳池边上的空地上建造一座小型的唐代中式庭院。
然后去大肆采购了一些物资，为下一个世界做些准备，还特意定制了一柄唐剑，毕竟汉剑过于沉重了些，适合战阵及大开大合的招式，不利于肖愚施展武当剑法。
和江妍通了几次视频，说是节目马上就要录制结束了，到时好好陪陪肖愚，然后两人说好了去旅游，好好的游玩一下世界各地的风景名胜。然后，休息了一周的肖愚...
肖愚身穿墨色战袍，外披玄素铠甲，头戴狻猊兜鍪，左腰挂着一柄制式战刀，左手托着刀柄，身后跟着一队同样身披玄甲的士兵，走在京都的大街上。
五年前的一天，肖愚来到了这个世界，按照系统给到的记忆，这里竟然是“庆余年”的世界，有没有搞错，虽然肖愚知道这部小说改编成了影视剧，可是，这还没开播的剧也会穿？
这可如何是好，预知的优势没有了，虽然看过小说，可是也是隔的蛮久了，而且之前看的时候都是粗略的看看，还没有全部看完，因为肖愚不是很喜欢这种全篇都是一个个悬念的小说，因为如果不是废寝忘食的将它看完，肖愚会心痒难忍的，他可不想因为看小说而猝死。
怎么办？这来都来了，难道直接回去？这不是肖愚的性格，如果这样做了，那肖愚的武道之路也就到头了。不过还算好的是，系统给的身份还是不错的，刑部尚书肖延达之子（注：因为我不论是翻了小说还是搜了几遍剧集都没发现刑部尚书是谁，就直接这么用了，如果有那位读者知道，那请见谅，嘿嘿嘿！），还叫肖愚，母亲梅氏早亡，虽然有几个姨娘，但是没有兄弟姐妹，父亲也没有续弦，一家人还算和睦。
幸好原来肖愚的性子就比较喜静，现在的肖愚也是如此，不会感到突兀，肖愚不知道现在是剧情的什么时期，范闲还未来京都，只知道范若若已经开始传播红楼。而且肖愚不知道自己的功夫在这里算是在那个层次的，只是听府里的几个七品护卫说，原来那个肖愚没有修炼武技。
因此，肖愚只能低调了，这个世界有点危险啊，根据几个护卫的描述，这个世界的武技更像斗气与内劲的结合，难怪叶轻眉给了苦荷与四顾剑一人一本秘籍就造就了两个宗师。
于是肖愚就变得更宅了，将原来院里服侍的丫鬟小厮全都打发出院子，自己一个人闭门修炼，除了按时送饭送水，还有在肖愚午睡的时候来打扫。
肖愚每天大概卯时起床，开始站桩一小时，太极的混元桩，然后打太极拳，滋养身体，直到太阳初升，当第一缕紫气出现时，开始打坐修炼纯阳无极功。
不得不说，这个世界的灵气真是太充足了，才第一次修炼，肖愚就筑基成功，只感到天地间一股灵气进入身体，肖愚按照行功路线，引导灵气沿着特定经脉运行，一个大周天后，灵气转化成真气，最后汇入丹田，有了这一缕真气种子，肖愚之后的修炼就会非常顺畅。
然后继续运功，一连几个大周天，直到感觉经脉开始发涨，肖愚才停止行功，然后开始洗漱，吃完下人送来的早饭，稍事休息消消食，接下来就是练拳了，形意五行拳，金木水火土，心肝脾肺肾，既能锤炼筋骨，又能滋养五脏。
练几趟拳，然后开始静心看书练字，有了前一世界的积累和原身的记忆，肖愚的字也是写的极好的，标准的颜体，又带着武者的刚劲，直到吃午饭，这时的午饭就是满满的一大桌，基本全是肉，再加一大碗米饭。
而且分量要求一天比一天大，看的下人不知所措，几日后实在是被吓到了，赶紧去找老爷，而肖愚的老爹尚书大人只是淡淡的说道：“一切按少爷的意思办，还有都给我把嘴闭严了。”
吃完午饭，就是开始修炼‘虎啸龙吟’了，在大浴桶内按照比例放入药材，浴桶下生火，等到水的颜色开始变成黑色，一股股药味扑面而来时，肖愚就除去全部衣物，进入桶内，闭气，整个人都浸泡在了药汤之中，开始按照炼气法决搬运气血，凝练气劲，锤炼筋骨皮膜，直到药汤又变成了水的颜色才起身。
为了不让药方泄漏，肖愚给下人去采买的清单特意加了几味，还不标注具体配比，而是让下人成斤成斤的买，这让外面的人都在流传，刑部尚书家的公子患了重病，这药都可以当饭吃了。每次药浴之后，肖愚都要将一些用不到的药材磨成粉末处理掉。
所谓，事出反常必有妖，如此奇怪的举动，怎么能不让负责监察百官的鉴查院注意道呢？
这不，负责京都监察的一处主办朱格，就拿着药物清单找到了精通用毒的三处主办费介。
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