“忍住！”
陈凡最终咬牙完成了最后一圈的跑步，在他即将归回到原点的那一刻。
他的下半身顿时陷入了一种燥热的程度，腿部肌肉、脚腕、十根脚趾头几乎就像是重获新生一样，陈凡的脑海之中完全能感知到它们肌肉细胞的一定点儿变化！
这就是真正实现了后天的大脑控制肌肉！
“做到了！”
陈凡心中暗喜，练肌的过程果然是痛苦的，但是痛苦之后，肌肉宛若新生，而且每一处肌肉都能被大脑所控制。
原本只是颈椎感知和触控的肌肉，现在换成大脑，势必能让陈凡在力量把握上更加游刃有余！
嗡——
陈凡实现下半身的练肌状态之后，直接躺在地上开始了俯卧撑动作。
这是上半身力量的训练，陈凡还有下半夜的训练任务。
他此时已经挥汗如雨，体能基本上消耗了一大半。
由于下半身率先完成练肌训练，陈凡在俯卧撑上也算是有了比照，所以武炼起来更是得心应手。
三百下俯卧撑下去，陈凡的汗水沾湿了整个地板，如果不是因为下半身的练肌完成，这三百下俯卧撑根本小菜一碟。
“快成了！”
陈凡对自身身体的感悟越来越敏感，此时他能够感知到十指在慢慢的酝酿出一种无形的质感，就像方才腿部肌肉的重新铸就一样，大脑之中开始浮现出手臂肌肉的构架来。
“再有二百下俯卧撑，应该就算到了火候了！”
侧翻一鼓作气，直接咬着牙完成了又一个二百俯卧撑。
呼——
他的口中不断的喘着大气，但是他不能起身，更不能松弛躺在地上，否则就前功尽弃了！
但上半身的练肌超乎了陈凡的意料，二百个俯卧撑下去之后，既然还不能触及到练肌完成的天平！
咬着牙，陈凡继续坚持完成了一百个俯卧撑，这已经是他的迹象了！
嗡——
就在第九十九个做完的那一刹那，陈凡感觉到体内的血液正在滚动。
就好像任督二脉被打开了一样。
叮！
“宿主呼吸变强秘籍载货几何升级速度，宿主是否选择突破。”
嗡——
“这种时候就不要再想着什么突破了。”
陈凡吐槽到，本来外劲武者时期就该完成的练肌没有完成，等到了内劲之后再去修炼已经是给自己挖了个坑。
现在若是直接突破，到时候肉身境的九个武炼过程难度岂不是更加大了！
“绝不能再给自己挖坑了。”
陈凡冥想之后，决定这一次不突破，最起码等到肉身境完全修炼完毕。
这样的修炼速度才是最合理高效的。
“楚轩，你给我等着。”
陈凡心里一念。
身子顿时灌入一股暖流，他成功了！
“练肌成！”
呼呼声作伴耳边，陈凡倒在地上，看着天上的圆月，心中浮起了自己的身影。
果然练肌完成之后，身上每一处细节都能完美的把控。
此时他闭上眼睛就和睁着眼睛一样，能将身上的一切看得彻彻底底明明白白。
身子肌肉上的任何呼吸运动他都能完好无缺的把握。
这就是练肌最后所带来的修行优势！
……
第二天。
商华大学内响起了不少喧嚣。
新生们已经陆陆续续的找到了自己班级，享受着大学所带来的优越感。
“喂同学，你听说了吗，昨晚有个修炼狂魔，竟然围着校园跑了好几百圈的！”
“额……”
“你别开玩笑了，跑步能修炼？我们可是重本大学，那种低级的修炼方式可不适合这里的学生。”
“千真万确！是学校保卫股的人说了，这不那个人还躺在地上吗！”
言罢，激动的那个人朝远处一个躺在地上的人影说道。
那个不相信的同学跟着撇出一眼过去。
“还真是躺着一人！”
“惊讶什么啊，不就是躺着一人，又不是死人了。”
另一边站出来一人，他的境界在内劲武者后期，竖着头发，像一团扫帚一样。
“咦？”
那人好像察觉到了什么，慢慢的朝地上的人影走去。
“真吵啊。”
那人影察觉到了周围的喧闹，口中呢喃道。
而地上的人影不是别人，正是陈凡。
“你不是昨天那个被吊打的同学吗，怎么这么狼狈躺在地上，心理被打垮了？”
那扫帚头发型的同学噗呲一笑，旁边的同学认出了他。
他是这次新生中排名第十一位的新秀，名叫东学名，武道世家，不是本国人，最厉害的招数是祖传的冲雷拳，能够凝聚肌肉细胞神经元上的电荷，从而经过血脉的传承，完成一系列复杂的放大，最终将雷电附着在拳头上。
东学名是这一届新生中最特立独行的一位，因为家族关系，他一度成为不少女同学追捧的对象。
毕竟这是一次嫁入豪门的机会啊！
“喂，我心情不好，劝你不要在我耳边嗡嗡的像个无头苍蝇一样乱叫。”
陈凡声色俱厉，他一整晚没有闭上眼睛，练肌所带来的那种暖意才刚刚消失，此时他需要的是沉淀和适应。
这个过程大概持续了三个小时，而距离结束也就剩下最后一分钟，陈凡马上就要完成适应过程，这要是有人来搅局，可不是一件好事。
不过陈凡对这届新生并不熟悉，这个东学名向来都是一个好战的好手，他岂能容得下被陈凡这般呼哧？
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