道家修行炼气，除了那些天姿绝世，天生便与天地相感的绝世天才，否则俱要从形阶开始，打磨身体，将肉体凡胎变得适合接引天地灵气，与道相通。
人在母腹中，全靠母体提供营养，一股先天之气贯穿四肢百骸，使人骨骼经脉得以生长。三百日胎圆，五千日气足，至此之后先天之气潜藏在人体深处，人体的生长停止，开始耗损元气，延长生命，直到死亡之日来临，这口先天之气消耗殆尽，便随之散去。
形阶修炼，最主要的便是将这股先天之气提炼出来，贯通周身经脉，纯化肉身中的各种渣滓杂质，为抚育阴神做准备。
通脉便是形阶第一境，此境圆满，便是百脉俱通，任督流注，若是能练些拳脚刀剑，也算是武林高手了。
“你想得倒美。”清虚道人对夏玉树对于通脉境的理解嗤之以鼻，“你还真的以为，短短三个月的修炼，便能胜过人家数十年如一日的内气打磨？武林高手？除了力气大些，怕是连你的兄长都不是对手。”
“打通任督二脉，竟然不是武林高手？”夏玉树只感觉自己的世界观受到了前所未有的冲击，君不见那些流传下来的经典武侠小说，那些拍到二十三世纪都准备继续翻拍的视频节目，可都说得明明白白，打通任督二脉，就是武林高手。
清虚道人对夏玉树的问题并不动容，连掀下眼皮的动作都欠奉，“武者打通任督二脉，用得是内气，至少需要二十年的辛苦打磨，还要过人的天资才行。他们厉害的不是打通任督二脉，而是已经存蓄到能打通任督二脉的内气。”
“他们练的气，和我们炼的气，有什么不同吗？”夏玉树问道。
“你在藏书楼里都看些什么书？”清虚道人说的夏玉树有些心虚，他先前光看那些吸引人的修炼界故事来者，对于这些倒是不怎么关注。
“道家炼气在初级阶段，以意念为火，己身先天之气为材，加以煅烧，打磨身体，使之近道。”清虚道人说道，“武者所练之气，乃是自自己体内提取而出，以后天为养，虽然有延年益寿之效，争勇斗狠之功，但是于道途无益，百年一过，仍旧黄图一培。”
“那我什么时候才能成为高手？”夏玉树问道。
“你这么在意这个做什么？”清虚道人斥责道，“不过是些一时光辉，有何可喜的。”
师父你不懂，这是我们的文化熏陶，夏玉树厚着脸皮，再三追问，清虚道人只得回答道，“待到气满，举手投足便有大力随身，应该就算是你说的高手了吧！”
气满，那不是还隔着一个境界，看上去貌似要花些时候啊，夏玉树有些无奈地想。
“好了，闲话也莫多说，开始练功吧！”清虚道人袍袖一挥，夏玉树便直接倒飞了出去，落到了国师府门之外的小广场上。
站稳的夏玉树，哀叹了几声，拉开了架势，开始修炼起了小混元功。
呼，吸，呼，吸……。
呼吸的声音越来越大，夏玉树甚至能感知到这呼出吸进的气，像是一道千里长风，通过鼻子，进入喉咙，然后一点点地向着下方沉去。呼吸的越久，呼吸的起始位置就越往下。
也不知过了多久，只感觉脐下微微一跳，打断了他的这种沉浸在呼吸节奏中的状态。去请教清虚道人之后，才知道这是打通经脉的必经过程，那便是经脉的每一个穴位都会轻微跳动，是正常现象。不过要在这种状态下，还要维持呼吸节奏不乱，就有些困难。
练了半天，只感觉骨肉筋膜都不是自己的。清虚道人弹指空中一扣，一声重响，一尊刻着龙纹的黑金大鼎，从虚空中落下来，落到了国师府外的广场上。伸手一引，不知从何处而来的清澈灵泉流入鼎中，先前夏玉树带来的那些药材，自己打开了包裹盒子，排着队地跳进鼎中。
那只三足金乌展翅，环绕着黑金大鼎飞行，鼎中的水慢慢温热起来，有淡淡的烟气从水面生出，飘摇而起，却在鼎口上方三尺处凝住，然后落回鼎中。
每次练完小混元功，哪怕是有秘传的呼吸法缓解那种极度拉伸的疼痛，依旧是浑身酸痛，走一步路都是折磨。清虚道人可不像是夏玉树的贴身丫鬟那般温柔，轻手轻脚地将他扶进浴桶中。他只是一挥袖子，夏玉树直接飞过来，正好落在鼎中。
金乌依旧在鼎外飞翔，鼎中的水虽然有些烫，但是恰到好处，缓缓地将药物中的药性发散出来，注入夏玉树的身体之中，缓解他的身体的疼痛和伤害。
“泡足半个时辰。”清虚老道甩下这么一句，径直走了。
“哎呀，好一锅鲜美的人肉汤啊，啧啧，”虚静童子趴在一朵云上，不断从旁边抓起各种零嘴塞进口中，一边调侃着夏玉树目前的处境，“要是叫那些女妖精看见，还不得乐开了花。”
夏玉树露出个苦笑，他坐在鼎中，看着绕着鼎身不断盘旋烧水的金乌，对着虚静童子问道，“师兄，这只金乌叫什么名字？”
“三脚乌鸦，自然是叫帝俊啊！”虚静童子随口答道。
夏玉树眉头一跳，“我记得师兄还有只兔子，叫做望舒？”
“你说这只？”虚静童子伸手探入虚空，抓着一只白毛兔子的长耳朵，将它提了出来。这只兔子小短腿缩在胸前，两只眼睛像是红宝石一样，看上去可怜兮兮的。
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